検索
hair&spa komorebi
自宅で頭皮マッサージのすすめ👐
自宅で過ごす時間が増えた今、スマホやパソコン、テレビ等を見る時間も増えて、自分でも気が付かない間に疲れが溜まってきてると思います。
そんな時、頭皮を軽くマッサージしてあげると血流が改善され、目の疲れが
スッキリしますよ^^
いつものシャンプーの時に(できれば頭皮ケア用のシャンプーを使って)ゆっくり頭皮を揉んだり、お風呂上りのリラックスした状態で行うと良いと思います。
あまり難しく考えず、自分が気持ちいいと思う強さでゆっくり、爪を立てず必ず指の腹を使って頭皮を動かしてみて下さい。(*肩こりがある方は無理しないでください。)
ポイントは頭のてっぺんに向かって顔周りからゆっくりと、耳の周り、首の筋まで、頭の表面ではなく、頭の3cm深くをマッサージする感覚で。
真剣にやると結構腕が疲れるので自分が疲れない程度に、
最後に肩を回すといいと思います^^
参考動画
↓
最新記事
すべて表示いつもご利用いただきまして誠にありがとうございます。 昨今、原材料費や燃料費等の高騰が続いており、当サロンでは2023年9月1日以降、 一部の料金を改定、組み合わせメニューの内容を見直しさせていただくこととなりました。 お客様には大変なご迷惑をおかけいたしますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。 価格引き上げ対象メニュー ・カット ・オーガニックカラー ・コスメパーマ ・プラチナアイロンスト