top of page
検索
  • 執筆者の写真hair&spa komorebi

自宅で頭皮マッサージのすすめ👐

 自宅で過ごす時間が増えた今、スマホやパソコン、テレビ等を見る時間も増えて、自分でも気が付かない間に疲れが溜まってきてると思います。

 そんな時、頭皮を軽くマッサージしてあげると血流が改善され、目の疲れが

スッキリしますよ^^


 いつものシャンプーの時に(できれば頭皮ケア用のシャンプーを使って)ゆっくり頭皮を揉んだり、お風呂上りのリラックスした状態で行うと良いと思います。

 

あまり難しく考えず、自分が気持ちいいと思う強さでゆっくり、爪を立てず必ず指の腹を使って頭皮を動かしてみて下さい。(*肩こりがある方は無理しないでください。)


 ポイントは頭のてっぺんに向かって顔周りからゆっくりと、耳の周り、首の筋まで、頭の表面ではなく、頭の3cm深くをマッサージする感覚で。

 真剣にやると結構腕が疲れるので自分が疲れない程度に、

最後に肩を回すといいと思います^^



参考動画



#ヘッドマッサージ #自宅ケア #頭皮マッサージのポイント #簡単ケア 

閲覧数:89回0件のコメント

最新記事

すべて表示

長期お休み頂いてました松田が、9月から復帰させて頂きます。 皆様には予約がなかなか取れなかったりと、大変ご迷惑おかけしました。 今後は時短での出勤となりますが、よろしくお願い致します。

8月29日㈫から9月1日㈮までお休みさせていただきます。 ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します。 お知らせ遅れましたこと、お詫び申し上げます。

いつもご利用いただきまして誠にありがとうございます。 昨今、原材料費や燃料費等の高騰が続いており、当サロンでは2023年9月1日以降、 一部の料金を改定、組み合わせメニューの内容を見直しさせていただくこととなりました。 お客様には大変なご迷惑をおかけいたしますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。 価格引き上げ対象メニュー ・カット ・オーガニックカラー ・コスメパーマ ・プラチナアイロンスト

bottom of page