hair&spa komorebi
自宅で頭皮マッサージのすすめ👐
自宅で過ごす時間が増えた今、スマホやパソコン、テレビ等を見る時間も増えて、自分でも気が付かない間に疲れが溜まってきてると思います。
そんな時、頭皮を軽くマッサージしてあげると血流が改善され、目の疲れが
スッキリしますよ^^
いつものシャンプーの時に(できれば頭皮ケア用のシャンプーを使って)ゆっくり頭皮を揉んだり、お風呂上りのリラックスした状態で行うと良いと思います。
あまり難しく考えず、自分が気持ちいいと思う強さでゆっくり、爪を立てず必ず指の腹を使って頭皮を動かしてみて下さい。(*肩こりがある方は無理しないでください。)
ポイントは頭のてっぺんに向かって顔周りからゆっくりと、耳の周り、首の筋まで、頭の表面ではなく、頭の3cm深くをマッサージする感覚で。
真剣にやると結構腕が疲れるので自分が疲れない程度に、
最後に肩を回すといいと思います^^
参考動画
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あけましておめでとうございます。 昨年もたくさんのお客様にご来店いただき、大変感謝しております。 ありがとうございました✨ 今年も皆様に喜んでいただけるよう、頑張っていきたいと思います。 どうぞよろしくお願い致します。 2月から、松田がしばらくの間お休みをいただきます。ご迷惑おかけしますが、よろしくお願い致します。また復帰の際にはお知らせさせて頂きます。
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